10 правил бездоганного зовнішнього вигляду від Ольги Фреймут


Опубликованно 13.04.2018 05:16

10 правил бездоганного зовнішнього вигляду від Ольги Фреймут

Українську телеведучу Ольгу Фреймут сміливо можна записати в ряди ікон стилю. Її бездоганна фігура, вміння поєднувати класику з народними мотивами, елегантний і завжди жіночний образ здатні зачарувати будь-якого чоловіка. Ольга в будь-якій ситуації поводиться гідно і одним лише поглядом може пронизати наскрізь, показавши, що біля її ніг весь світ. При всьому цьому, Оля – багатодітна мати. Протягом 2 років вона народила двох синів.

У Ольги Фреймут точно є чому повчитися кожній жінці, і сьогодні ми поділимося з вами б'юті-радами телеведучої:

Візьміть собі за правило щоранку починати з йогурту.

Їжте те, з чим себе асоціюєте. Наприклад, я волію щось легке: нехай це буде салат зі свіжих овочів або відварене куряче філе. Є краще багато разів на день, але невеликими порціями. Ні в якому разі не доводьте себе до голоду.

З напоїв, що містять алкоголь, віддайте перевагу вину. Пийте тільки хороше дороге вино.

Ведіть активний спосіб життя. Я захоплююся гірськолижним спортом. Пляжі і матрацний відпочинок - не для мене.

Після пологів фігура виглядає так само, як і до? Займіться собою. Схуднути після вагітності допоможе яблучна дієта на основі яблук сорту «Гренні Сміт», як вона допомогла мені.

Слідкуйте за грудьми, особливо, якщо ви вагітні. Носите бюстгальтер, починайте користуватися спеціальними кремами, які запобігають появі розтяжок, вже зараз. Під час годування груддю не знімайте бюстгальтер навіть вночі.

Не розпускайте живіт, тримайте його весь час втягнутим. Вашої стрункості будуть заздрити, а вам не доведеться витрачати час на фітнес і качати прес. Ходіть, постійно тренуючи м'язи живота шляхом втягування. Цього секрету мене навчила мама в ранньому дитинстві.

Скажіть категоричне «ні» штучної краси і пластичної хірургії. Але будьте завжди доглянуті і привчайте до того ж своїх дітей.

Після 30 років уникайте тривалих сонячних ванн, щоб сонце не старило вашу шкіру. Я, виходячи на вулицю влітку, використовую сонцезахисний крем з SPF не менше 50.

Не паліть. Сліди куріння на шкірі не приховає жоден професійний макіяж.

Нагадаємо, нещодавно ми розповіли, як доглядати за світлим волоссям. Кращі поради по посиланню.



Категория: Отдых со звездами